白髪が増え、隠すために暗い色ばかり選んでいませんか?
もっと明るい色でおしゃれを楽しみたい。
というのが本音ですよね。
そんな大人世代に今、あえて白髪の多い髪をブリーチで活かすスタイルが選ばれています。
現役美容師として、脱白髪染めを成功させるためのデザインや色味、後悔しないための注意点を徹底解説します。
本記事でわかること
- 白髪をブリーチするとどうなる?
- 白髪ヘアをブリーチするメリット
- ブリーチのデメリット
- 白髪×ブリーチのおすすめスタイル
- 白髪ブリーチにおすすめの色味
- 白髪×ブリーチヘアにおすすめのアイテム
本記事で、あなたに似合う透明感カラーがきっと見つかるはず。
白髪を隠すストレスから解放され、ヘアカラーをもっと自由に楽しみましょう!
白髪はブリーチでどうなる?仕組みと効果

白髪を活かしたヘアスタイルを作るには、ブリーチの仕組みを理解することが大切です。
ここでは、ブリーチが髪にどう作用するのか、白髪染めとの違いについて解説します。
メラニン色素を抜くことで白髪が馴染む
白髪は髪の色素細胞からメラニン色素が作られなくなった状態です。
ブリーチは髪に含まれるメラニン色素を脱色する薬剤で、日本人の黒髪に使うと黄色に変化し、さらに明るくすると白に近づいていきます。
黒髪をブリーチで明るくすることで、白髪と黒髪のコントラストが少なくなります。
その結果、白髪が相対的に目立ちにくくなるのです。
つまり、黒髪を白髪に近づけることで全体の色のばらつきを減らし、自然な印象を作り出せます。
一般的な白髪染めとブリーチの違い
白髪染めとブリーチは、髪を明るくする点では似ていますが目的と効果が異なります。
白髪染めは白髪に色を入れつつ黒髪も明るくできる薬剤で、1回の施術で白髪を馴染ませられます。
ただし、白髪染めは色味が濃く作られているため、透明感のあるカラーは作りづらいという特徴があります。
一度白髪染めをすると、なかなか止められないのよね。
色味が濃い分、カラーチェンジがしづらいのもデメリットですね。
一方ブリーチは黒髪を明るくすることに特化した脱色剤です。
透明感のある明るいカラーリングを得意としますが、髪へのダメージは大きくなります。
そのため、ブリーチ後は丁寧なヘアケアが必要不可欠です。
白髪ヘアをブリーチする3つのメリット

白髪をブリーチすることで得られる効果は、単に明るくなるだけではありません。
見た目の印象を大きく変え、日々のストレスを軽減できる具体的なメリットがあります。
白髪と黒髪の境界線がぼけて目立ちにくくなる
ヘアカラーには明度という明るさの度合いを示す考え方があり、白髪と黒髪の明度は対極に位置しています。
黒の中に白が数本あるだけでも、明度の差が大きいため非常に気になってしまうのです。
だから白髪って目立つのね…。
ブリーチで黒髪の明度を上げることで、白髪との境界線が曖昧になり自然に馴染ませられます。
たとえば、真っ黒な紙に白い点があると目立ちますが、グレーの紙なら白い点は気になりません。
これと同じ原理で、髪全体の明度を調整することで白髪が目立たなくなります。
白髪染めでは出せない明るい透明感カラーが叶う
白髪はハリがありカラー剤が浸透しにくいため、薄い色味では定着が甘く白髪が浮いてしまいます。
そのため白髪染めの染料は、一般的なファッションカラーよりも濃く設計されています。
さらに地毛に馴染みやすいようブラウンの色素が混ざっているものが多く、どうしても透明感が出にくいのです。
最近は明るい白髪染めも出てきていますが、それでも限界はあります。
一方、ブリーチでメラニン色素を脱色した髪は真っ白なキャンバスのようなもの。
真っ白なキャンバスに鮮やかな絵の具を塗るとそのままの色味が表現できるように、ヘアカラーでも鮮やかで透明感のある仕上がりを実現できます。
根元の白髪が伸びてきても気になりにくくなる
白髪が多く伸びてくると根元が白くなってしまう人は、ブリーチで毛先を明るくすれば伸びても気になりづらくなります。
根元と毛先の明度が近くなるため、全体が自然に馴染むのです。
その結果、カラーの頻度を落とすことができます。
施術の間隔が開けばダメージの進行も緩やかになるため、髪の良い状態を維持しやすくなるでしょう。
頻繁に美容室に通うストレスやコストも軽減できるのは大きなメリットです。
毎月美容室に通うのも大変だから、間隔が開くのは嬉しい♪
後悔する前に知っておくべき、ブリーチのデメリットと注意点

ブリーチには魅力的なメリットがある一方で、知っておくべきデメリットも存在します。
施術後に後悔しないよう、事前にしっかり理解しておきましょう。
髪や頭皮へのダメージ負担が大きい
ブリーチはアルカリ剤で髪のキューティクルを強制的に開き、内部の色素を脱色する仕組みです。
この過程で髪に対する負担が大きくなるだけでなく、頭皮にも影響を及ぼします。
施術後にフケが出てしまったり、ひどい場合は炎症を起こしたりすることも少なくありません。
特に敏感肌の方や頭皮が弱い方は注意が必要です。
ブリーチを行う際は、美容師に頭皮の状態を相談し、保護剤を使うなどの対策を取ることをおすすめします。
色落ちが早く黄色っぽくなりやすい
ブリーチは元々ぎっしり詰まっていたメラニン色素を抜いて、髪の明るさを上げる施術です。
この状態の髪は大きな穴が開いているようなもので、その後に色味を入れても流れ出やすくなっています。
色味が抜けた後の髪は、ブリーチ直後の黄色っぽい色味に近づいてしまいます。
時間が経つと黄色くなって傷んで見えるのが悩みです。
細い髪質の人は黄色くなりやすいので、余計に気になりますよね。
特にアッシュ系やグレー系など寒色系のカラーは色落ちが早く、数週間で黄ばみが目立ち始めることも。
きれいな色味を保つには、紫シャンプーなどのケアアイテムが欠かせません。
施術時間とコストが通常カラーよりかかる
ブリーチは高度な技術が必要な施術のため、通常のカラーよりも施術時間がかかります。
ブリーチ剤を塗布してから放置する時間、さらにその後カラーを入れる工程を考えると、2〜3時間かかることも珍しくありません。
さらに希望の色味を作るためには、何度かブリーチを重ねなければできないこともあります。
その分、料金も通常カラーの1.5倍から2倍以上になることが多く、コスト面でも負担が大きくなりがちです。
時間とお金に余裕を持って計画することが大切です。
白髪×ブリーチのおすすめスタイル種類

白髪をブリーチで活かすスタイルにはいくつかのバリエーションがあります。
白髪の量や理想のイメージに合わせて、自分に合ったデザインを選びましょう。
白髪ぼかしハイライト(部分ブリーチ)
ハイライトは縦に細かく明るい毛束を作ることで、白髪と自然に馴染ませるデザインです。
暗い部分も残るため立体感が生まれ、メリハリのあるおしゃれな印象に仕上がります。
全頭ブリーチに比べてダメージを抑えられるのも大きな魅力です。
白髪が顔まわりや分け目に集中している方には特におすすめ。
ハイライトを入れる位置や太さを調整することで、白髪の分布に合わせた自然な仕上がりを作れます。
初めてブリーチに挑戦する方にも取り入れやすいスタイルです。
自分で簡単にハイライトを入れたい人は、こちらのアイテムをチェック!
全頭ブリーチ(ハイトーン)
全体を明るくトーンアップさせたいなら、全頭ブリーチがおすすめです。
印象がガラッと変わるため、今のスタイルに飽きてきたというときにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
白髪の量が多い方は、全頭を明るくすることで白髪と黒髪の差がほとんどなくなり、均一な明るさを実現できます。
ミルクティーベージュやプラチナブロンドなど、海外セレブのような洗練されたカラーも楽しめます。
ただし、ダメージとコストは最も大きくなるため、しっかりとしたアフターケアが必要です。
バレイヤージュ・グラデーション
バレイヤージュ・グラデーションは毛先に向かって明るいカラーを入れる、グラデーション状のデザインです。
白髪はまだそこまで多くないけれど、全体的に暗くするのは嫌だという方におすすめ。
根元は暗めに残すため伸びてきても目立ちにくく、メンテナンスの頻度を抑えられます。
外国人風のクールでこなれた印象を演出できるのも魅力です。
Instagramでよく見るスタイルですね。
顔まわりを明るくすることで、顔色も明るく見える効果も期待できます。
白髪ブリーチにおすすめの色味・カラー

ブリーチ後のカラー選びは、白髪を活かした美しい仕上がりを左右する重要なポイントです。
ここでは特に人気の高い2つのカラー系統をご紹介します。
赤みを抑えたアッシュ・グレージュ系
アッシュやグレージュは赤みを抑えた寒色系のカラーで、透明感と洗練された印象を演出できます。
日本人の髪は元々赤みが強いため、ブリーチで明るくした後にアッシュ系を入れることで、くすみのある上品な色味が実現します。
白髪特有の黄ばみも目立ちにくくなり、全体が均一な色味に仕上がるのが魅力です。
特にグレージュは、グレーとベージュを掛け合わせた色味で、クールになりすぎず柔らかさも残せます。
外国人のような抜け感のあるスタイルを目指す方におすすめです。
柔らかい印象のベージュ系
ベージュ系は温かみのある色味で、柔らかく優しい印象を与えられます。
ブリーチ後の髪に入れると、ミルクティーのようなまろやかな発色が楽しめます。
ミルクティー系はどの年代の人にも刺さるカラーですね。
アッシュ系に比べて色持ちが良く、色落ちしても黄ばみが気になりにくいのがメリットです。
また、肌なじみが良いため顔色を明るく見せる効果も期待できます。
白髪と黒髪が混在していても、ベージュ系なら自然に馴染んで一体感のある仕上がりに。
大人の女性らしい上品さと親しみやすさを両立できるカラーです。
あなたは向いている?ブリーチがおすすめな人・やめたほうがいい人

ブリーチは誰にでも向いているわけではありません。
自分の髪質や白髪の状態を考慮して、適切な判断をすることが大切です。
白髪量が多い人や明るくしたい人は相性抜群
白髪の量が多い人や、部分的にまとまって白髪がある方はブリーチと相性が良いです。
暗めの白髪染めで染めれば確かに白髪は隠れますが、1ヶ月経つとすぐに根元が目立ってきます。
根元が伸びると気になってすぐに染めちゃう。
伸びる度に染め直しをすると、髪はどんどん傷んでいくのです。
ブリーチも髪へのダメージが大きい施術ではありますが、適切なケアをすることで髪への負担はかなり抑えられます。
カラーの頻度が減った分の時間をヘアケアに充てることで、美しい髪を維持できるでしょう。
明るい透明感のあるカラーを楽しみたい方にもぴったりです。
縮毛矯正毛やダメージ重視の人は要相談
縮毛矯正とブリーチはどちらも髪への負担が大きく、併用には高いリスクが伴います。
両方を行うと髪が極度に傷み、切れ毛や枝毛の原因になることも。
さらにカラーの発色にも影響が出るため、希望の色味になりづらいというデメリットもあります。
また、白髪が気になる年代の方は髪が痩せて弱くなる「エイジング毛」が増えている場合が多いです。
ボリュームがなくなってきた気がするし、パサつきも…。
このような薬剤のダメージを受けやすい髪質の方は注意が必要。
美容師に髪の状態をしっかり診断してもらい、慎重に判断しましょう。
きれいな髪色を保つためのメンテナンス頻度

ブリーチを使ったカラーは、通常の白髪染めと比べてメンテナンスの頻度が異なります。
デザインに応じた適切な間隔を知っておきましょう。
美容室に通う最適な頻度の目安
通常の白髪染めを行う場合は1ヶ月に1度くらいの頻度が一般的です。
一方、ブリーチを使ったカラーはデザインによって頻度の目安が異なります。
全頭ブリーチは根元の伸びが目立ちやすいため、1ヶ月から2ヶ月ごとのメンテナンスがおすすめです。
ハイライトは明暗の差があるため根元が伸びても気になりにくく、3ヶ月ほどで問題ありません。
バレイヤージュやグラデーションカラーは根元を暗く残すデザインなので、4ヶ月から半年おきに染め直す人が多いです。
ライフスタイルや予算に合わせて、無理のないペースでメンテナンスを続けることが美しい髪色を保つ秘訣です。
白髪×ブリーチヘアにおすすめのアイテム

ブリーチ後の美しい髪色を長く保つには、ホームケアが欠かせません。
自宅で手軽に使える3つのおすすめアイテムをご紹介します。
黄ばみ対策に必須!紫シャンプー
ブリーチ後の黄ばみを補色の紫で和らげてくれるのが紫シャンプーです。
色の原理を利用して、黄色と反対の色である紫を髪に入れることで、黄ばみを打ち消してくれます。
特におすすめなのがシュワルツコフの「グッバイイエロー」。
濃い紫の色素が配合されており、週に2〜3回使うだけで透明感のあるカラーをキープできます。
泡立ちも良く使いやすいので、紫シャンプー初心者の方にもぴったりです。
アッシュ系やグレージュ系のカラーを長持ちさせたい方は、ぜひ取り入れてみてください。
自宅で手軽に色味を補給するカラートリートメント
色味は日々のシャンプーで少しずつ流れていきます。
その色落ちを防ぐアイテムとして活躍するのがカラートリートメントです。
カラートリートメントはトリートメントに染料が混ぜられており、自宅にいながら色味を足すことができます。
通常のカラー剤に比べて染料の濃さはマイルドなので、あくまで退色防止のアイテムとして活用しましょう。
おすすめはナプラの「N.カラートリートメント」。
髪に優しい成分で作られており、色味を補給しながら髪のケアもできる優れものです。
週に1〜2回の使用で、サロン帰りの色味を長く楽しめます。
一時的に色を足すヘアマニキュア
カラートリートメントよりも濃い染料が配合されているのがヘアマニキュアです。
完全に退色して黄色くなってしまったブリーチ毛にヘアマニキュアを使うと、しっかりとした発色がよみがえります。
カラーバリエーションも豊富なので、好みの色味を楽しめるのも魅力です。
ただし注意点もあります。
前のカラーの残留がある場合、きれいに発色しないことがあり、手や爪、壁などにつくと染まる危険性があるため慎重に扱いましょう。
おすすめはミルボンの「オルディーブルドレス」。
発色の良さと色持ちの良さで人気のアイテムです。
まとめ|白髪をブリーチでおしゃれなデザインに変えよう

本記事では白髪をブリーチで活かすスタイルについて解説しました。
本記事でわかること
- 白髪をブリーチするとどうなる?
- 白髪ヘアをブリーチするメリット
- ブリーチのデメリット
- 白髪×ブリーチのおすすめスタイル
- 白髪ブリーチにおすすめの色味
- 白髪×ブリーチヘアにおすすめのアイテム
白髪染めで暗くするのではなく、ブリーチで明るくすることで白髪と黒髪の境界線をぼかし、透明感のあるカラーを実現できます。
ハイライトやバレイヤージュなど、白髪の量や好みに合わせたデザインを選べば、根元が伸びても気になりにくくメンテナンスの頻度も抑えられます。
ダメージや色落ちといった注意点はあるものの、紫シャンプーやカラートリートメントでホームケアを続けることで美しい髪色を保てるでしょう。
白髪を隠すストレスから解放され、自分らしいおしゃれなヘアスタイルを楽しんでください。


